Marie_Němcová
Příspěvků: 1
|
Zdravím vás. Jsem paní v důchodu a jelikož se snažím žít aktivní život, stále vyhledávám možnosti pohybu. Nedávno jsem narazila na článek, který se věnuje józe pro seniory http://www.nastarakolena.cz/joga-je-vyborne-cviceni-i-pro-seniory-1327/
Píše se tam, že to nezatěžuje klouby. To by mi vyhovovalo, protože mám problémy s kyčlí. Máte s tím někdo zkušenost?
|
Karla
Neregistrovaný(á) uživatel(ka)
Příspěvků: 4
|
RE: kondice
Vložil(a): Karla 10.10.2013 21:39
Zkouším hubnout a po všech těch dietách, kdy jsem zkoušela bez úspěchu shodit nějaká kila, jsem se rozhodla, že navštívím poradnu http://fajnhubnuti.cz/svet-zdravi-praha-1-uno , kde by mi měli konečně poradit, co jsem doteď dělala špatně.
Od vás bych potřebovala poradit, jaký sport je pro začátečníka vhodný. Také mám psa, takže zkusím dlouhé procházky. Na jak dlouho to tak pro začátek vidíte? Tohle by mohlo mít nějaký efekt, ne?
Díky za postřehy.
|
|
|
RE: kondice
Vložil(a): melody 01.09.2010 15:18
Ahoj Jitko♥, tak ta Halina Pawlovská nemá špatné výroky.
Sleduji její televizní pořad Mambashow. To se fakt někdy nasměji. I kdysi jejím Banánovým rybičkám. 
|
|
|
RE: kondice
Vložil(a): poletucha 31.08.2010 20:29
K dobré kondici patří také smích
----------------------------------------------
Výroky Haliny Pawlovské
1. Ženy přes 50 nemají děti, protože by je někam odložily a pak zapomněly kam.
2. Životní záhadou je fakt, že po dvou malých dortíčcích přiberete 5 kilo.
3. Nejenže se mé myšlenky občas toulají. Někdy mě dokonce opustí úplně.
4. Nejlepší způsob, jak zapomenout na všechny trampoty, je vzít si malé boty.
5. To pěkné na bydlení v malém městě je, že pokud nevíte, co děláte, tak to zaručeně ví někdo jiný.
6. Čím starší jste, tím těžší je zhubnout,jelikož za tu dobu jsou vaše tělo a vaše sádlo dobrými kamarády.
7. Někdy si myslím, ze všemu rozumím, ale obvykle vzápětí přijdu k vědomí.
8. Přestala jsem běhat pro zdraví, když se mi stehna o sebe třela tak, že se mi zapalovaly kalhotky.
9. Neuvěřitelné! Něco na chvilinku pověsíte do skříně a ono se to o dvě čísla srazí.
10. Hubení lidé mě fakt štvou! Obzvláště, když říkají věci jako: "Víš, já se prostě někdy zapomenu najíst." No, už jsem zapomněla, kde bydlím, kam jsem zaparkovala auto nebo třeba klíče. Ale nikdy, nikdy se nezapomenu najíst. Musíte být tak trochu blbí, abyste se zapomněli najíst, ne?!
11. Má přítelkyně omylem užívala Valium místo antikoncepce. Má 14 dětí, ale nějak je jí to jedno.
12. Potíž se ženami je, že se snadno nadchnou pro úplné NIC a pak se za něj provdají.
13. Četla jsem článek, kde tvrdili, že příznaky stresu jsou: nadměrné požívání potravin, impulsivní nakupování a rychlá jízda. Děláte si srandu? Tak nějak si představuji perfektní den.
14. Už vím, v čem spočívá tajemství spodního prádla Victoria's Secret. Po 30 se do něj nevejdete.
|
belinda
Neregistrovaný(á) uživatel(ka)
Příspěvků: 18
|
RE: kondice
Vložil(a): belinda 24.08.2010 23:12
AHOJ Jitko- poletucho, dík za reakci, začínám s diskusí, tak jsem ráda, že jsem zaujala. Já chodím s Bertem také denně
do okolních lesů na vycházky. Musím přiznat, že bych se kolikrát na to vykašlala, ale ten můj čudla mě nenechá
tak dlouho na pokoji, až je po jeho. Díky za něj. V mém věku
je chůze ten nejlepší lékař. Belinda/Evka
|
|
|
RE: kondice
Vložil(a): poletucha 24.08.2010 14:11
Zdravím Belindo! Já mám také psa, je to takový ořech a já zase s ním dělám delší procházky lesem a manžel s ní jezdí na kole. Myslím, že je dobré v našem věku mít psa, který nás vlastně nutí ke stálému pohybu a za každého počasí. Přeji Ti hodně zábavy a hezké dny. Jitka - poletucha
|
|
|
kondice
Vložil(a): Belinda 23.08.2010 21:17
Zdraví babča v důchodovém věku 65ti let. Na svá stará kolena jsem začala provozovat se svým pejskem AGILITY. To je, pro ty kdo tento sport/zábavu, nezná, takový psí parkur. Pes skáče
přes překážky,páneček jej doprovází. Vše je nutno zvládnout v co nejkratším čase a bez chyb. Patřím k nejstarším, ale Bertík je moc šikovný. Budem běhat dokud bude zdraví sloužit
na závodech, potom jen tak pro radost z pohybu.
|